Ha gärna lättare utrustning och det som ni behöver ha tillgång till under själva resan i en mindre lättare väska eller ryggsäck. Har ni en LCD ryggsäck ta gärna den. Där kan ni också packa den utrustning som ni måste ha tillgång till under tävlingsdagen.
Övrigt bagage som ni inte behöver tillgång till under själva resan packas med fördel i en resväska som har hjul. Det ska vara enkelt att dra och släpa på sitt eget bagage.
Tänk på att inte packa med mer än nödvändigt. Ta bara med det som ni behöver.
Generellt under resan och fram till att vi har tävlat färdigt ... Försök vara restriktiva med godis för att ni ska kunna äta ordentligt. Vi vill ju att alla ska må bra och orka under hela lördagen, inte att blodsockret ska åka berg- och dalbana. Istället äter vi ordentligt med mat och frukt, som en bra uppladdning.
- Egna kläder för resan
- Glöm inte ombyte. Tag inte med mer än du behöver.
- Vi är borta två nätter, från fredag-söndag. Kommer hem på söndag morgon.
- Pyjamas / nattlinne, samt underkläder (trosor, bh, linnen) och strumpor.
- LCD outfit
- Lag t-shirten - den svarta med lagnamnet på bröstet
- Toalettsaker
- Tandborste, tandkräm, duschtvål, schampoo, balsam, smink, bindor, ob, lotion, osv.
- En egen vattenflaska
- Se till att den är märkt med ditt namn.
- Ev allergimediciner, eller andra mediciner
- Instruera och informera era tränare.
- Gäller det medicinering ska föräldrarna även lämna skriftlig information.
- Hårspray, ev guldspray, dust it, vax, egen personlig kam / borste ... osv
- Det man behöver för att fästa allt hår och alla strån. Inget får lossna!
- Extra snoddar
- Ta med minst tre-fyra par så du har extra om någon går sönder.
- Om ni använder smink tänk på att det är naturlig make up som gäller.
- Använd inte foundation eller brun-utan-sol som smetar av på kläderna.
- Använd inte mascara som lossnar eller rinner.
- Fickpengar
- Varje familj får bedöma vad som är lämpligt. Vi rekommenderar minst 200 kr.
- Prata gärna om hur de kan och får använda pengarna under resan.
- De behöver inte slösa allt, men det är inte kul att bli utan.
- Fickpengarna ska räcka till ev fika, godis, inköp.
- Tävlingsdräkten
- Sport bh / linne
- Kjolen
- Överdelen
- Helvita halvhöga strumpor
- Vita rosetten
- Om ni tvättar dräkten gäller handtvätt max 40 C, inget blekmedel, ingen centrifugering, dropptorka.
- Tävlingsskor
- Vita cheerskorna.
- Se till att skorna är hela och rena! Vid behov tvätta och rengör skorna.
- Se till att ni har enbart vita skosnören på skorna.
- Tränarna
- Coach outfit
- Inomhusskor som fungerar när ni ska gå på tävlingsgolvet och mattorna.
- LCD ryggsäck eller gympapåse för värdesaker
- Sjukvårdspåse och ev instruktioner – Felice
- Musiken – Alla tränare har med musiken på varsitt USB minne som extra backup. Bestäm vem som ska starta musiken.
- Papper – Carin skriver ut och har med sig alla papper och all planering som backup. Mailar också allt till Minna.
- Handsprit - Samtliga tränare ser till att ha med sig varsin liten flaska med handsprit.
Samtliga smycken (halsband, örhängen, armband, klockor, piercing, osv) ska vara avtagna under hela tävlingsdagen. Ingenting tejpas! Alla smycken måste tas av.
Se till att naglarna är kortklippta redan innan ni åker hemifrån. Ev nagellack måste tas bort.
